現在的位置︰

安全信誉最好的北京赛车(pk10)网站

文 / admin

筆直的雙腿,無疑給優美的身姿增色不少,同時,它更是矯健步態不可缺少的元素。然而在日常生活中,有相當一部分人站立時,雙腿不能筆直並攏,而呈“X”形,也就是常說的X形腿,醫學上叫做“膝外翻”。

正常人站立或平躺時,將雙腿伸直並攏,這時候膝蓋內側和腳踝內側應同時接觸。若膝蓋內側相接觸時,兩腳內踝之間的距離加寬,則為膝外翻。

圖1.jpg


不難想象,X形腿在雙足並攏的情況下膝關節會出現踫撞,因此有X形腿的小孩在走路或跑步時容易絆倒。不僅如此,X形腿最大的危害在于加速膝關節的退化。因為這種腿形增加了膝關節外側半月板的壓力,這在年幼階段未必會顯現出膝關節疼痛,但時間一長,關節的受力不平衡將加速膝關節的勞損。

小貼士︰及時發現X形腿

在家中觀察小孩的步姿,若小孩常有跌倒的情況,應留意小孩是否有X形腿。

大多數X形腿可隨正常發育而緩解。在由嬰兒期到6歲階段的下肢發育過程中,幼兒的膝關節會隨著成長出現變化,先形成O形腿,再形成X形腿,這是正常發育的進程。隨骨胳發育成長,大腿骨與小腿骨會外轉,隨之膝關節恢復正常。除了上述在正常發育過程中出現的暫時性X形腿以外,佝僂病、創傷及足部過度旋前等也可引起X形腿。

圖2示足部過度旋前導致X形腿_副本.jpg

嚴重的X形腿也可通過矯形器、快樂賽車開獎查詢墊等進行幫助;但如果小孩患有佝僂病,則應接受佝僂病治療。若小孩發育成熟後仍有較嚴重的X形腿現象,則可選擇手術方法恢復腿部的正確形態。

圖3.png

小貼士︰讓孩子遠離X形腿

別過早讓小孩學走路

幼兒正常開始學習站立的時間為9個月左右,11個月時可牽著走幾步,13個月可在無扶持狀態下走幾步,15個月時可以自己走動。若過早讓孩子學習行走,肌肉力量未能及時跟上自身行走需求,容易形成不正常的步態,甚至使腿部骨骼發育異常。

圖4.jpg

糾正孩子的W形坐姿

W形坐姿加大小孩在地上的接觸面,能使小孩在地上更容易穩定身體,因此若小孩在地上玩耍,通常會采取這種坐姿。但這種坐姿會令股骨內旋並使脛骨外展,更易加重X形腿。

選擇保護性強的鞋子鞋子

在小孩足腿部發育中可起到引導其發育及保護的作用。小孩行走較穩之後,可為其選擇後跟杯較硬的鞋子,以穩定其步姿,減少小孩行走時候足部過度扭動。圖5.jpg


愛矯健官方微信